Após muitos anos estudando diversas terapias naturais, conhecimentos populares e conhecimentos científicos, encontrei semelhanças e diferenças entre diversas visões sobre a saúde humana. E também há questões que seguem sem resposta para mim.
Evidências sobre animais de alta longevidade como algumas tartarugas... a capacidade de autofagia de vermes e fungos... trazem o Jejum e a redução da "taxa metabólica basal"(TMB) como promotores de longevidade. Quanto menos comer e menos esforço exercer, menos o organismo se desgasta e mais devagar envelhece.
Por outro lado, há tratamentos anti-câncer, anti-obesidade e também dietas para atletas que visam acelerar o metabolismo. Desta forma é possível emagrecer mais rápido em casos de obesidade e aumentar o metabolismo de toxinas no fígado.
Há, portanto, um sentido mais Yin, coagulativo, em jejuar e repousar mais. E um sentido Yang, solvente, em comer mais e se exercitar mais.
Há o catabolismo benéfico de toxinas e o maléfico de estruturas importantes à vida.
Há o anabolismo benéfico de estruturas importantes e o maléfico de gordura e tumores.
Ao tratar-se uma pessoa, deve-se observar o momento de sua vida, o que já viveu e o que pode ainda viver.
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